Más juventud, más vitalidad y más belleza
Una mala combinación de alimentos, lleva a una falta de energía crónica. La carencia de esa energía constante da lugar a comer en exceso, tomar azúcares en todas sus formas, picotear, tener que recurrir a la cafeína y todo eso para conseguir energía rápida. Esta forma de alimentarse, tiene las consecuencias de sobrepeso, envejecimiento prematuro, ralentiza el funcionamiento de nuestros órganos, no se obtiene todos los nutrientes que se necesitan, se tienen altibajos en el estado de ánimo, no surge la belleza del físico.
La mala combinación de alimentos, hace que pasen más tiempo en el organismo y nunca llegan a digerirse del todo. Cuanto más lento se desplazan por el aparato digestivo, más se convierten en tóxicos. Los alimentos fermentan y se pudren dando lugar a indigestión, distensión abdominal y presión de los gases.
El organismo utiliza unas enzimas diferentes, dependiendo del alimento que ha de digerir; segregando jugos gástricos ácidos o alcalinos.
Proteínas
Son las más difíciles de digerir. La enzima que digiere la proteína es la pectina. Necesitan un entorno ácido. Ejemplos de proteínas: Pescado, carne, marisco, etc.
Almidones
Necesitan un medio alcalino y los descompone una enzima que se llama ptialina.
Ejemplos: Arroz, trigo, pan, mijo, galletas, pasta, etc. Verduras con almidón: Patatas, batatas, etc.
Verduras
Son fáciles de digerir y su entorno para digerirse es alcalino.
Frutas
Son fáciles de digerir. Necesitan un medio alcalino.
Tardan 30 minutos en salir del estómago, menos los plátanos que tardan algo más.
Si las frutas las mezclamos con otros alimentos que tardan más en digerirse, la fruta fermentará y estropeará toda la comida. Así que no es buena idea comer la fruta como postre. La fruta se ha de comer con el estómago vacío y no mezclar las frutas ácidas con las dulces.
Combinación de alimentos
Sí. Verduras + Proteínas.
Sí. Verduras + Almidones.
Sí. Almidones + Almidones.
Sí. Frutas fueras de las comidas. Estómago vacío. No mezclar frutas ácidas con dulces.
No. Proteínas + Almidones.
No. Proteínas + Proteínas, (distinto tipo de proteína, ejemplo carne y pescado).
Velocidad de los alimentos pasando por el estómago
Para no provocar atascos en el paso del aparato digestivo, producida por la rapidez de unos alimentos con la lentitud de otros, evitando la putrefacción y la fermentación. Se tendrá en cuenta la velocidad que se digiere cada alimento. Hay que consumir los alimentos por este orden, de más rápido a más lento: Frutas, verduras, almidones, proteínas.
Por ejemplo, una comida como ensalada con pescado, primero hay que comer la ensalada y después el pescado.
Conclusión
Una buena combinación de alimentos, teniendo en cuenta la velocidad de los mismos, es igual a una buena digestión. Dando lugar a un aumento de energía, pero comiendo menos cantidad de comida. Así se obtiene un peso saludable, más juventud, más vitalidad y florece más belleza.
Espero que os haya gustado. Gracias por estar ahí.
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Todavía no puedo creer que no sé por dónde empezar, mi nombre es Juan, tengo 36 años, me diagnosticaron herpes genital, perdí toda esperanza en la vida, pero como cualquier otro seguí buscando un curar incluso en Internet y ahí es donde conocí al Dr. Ogala. No podía creerlo al principio, pero también mi conmoción después de la administración de sus medicamentos a base de hierbas. Estoy tan feliz de decir que ahora estoy curado. Necesito compartir este milagro. experiencia, así que les digo a todos los demás con enfermedades de herpes genital, por favor, para una vida mejor y un mejor entorno, póngase en contacto con el Dr. Ogala por correo electrónico: ogalasolutiontemple@gmail.com, también puede llamar o WhatsApp +2348052394128
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