ALOE VERA

Existen más de 300 tipos diferentes de aloe, pero vamos a centrarnos en el aloe vea.
Se la conoce por ser la planta "antiquemaduras", la "planta milagrosa" o la "planta medicinal".

El aloe vera es una planta común en zonas cálidas y desérticas. El Aloe vera tiene su origen en la India, aunque también puede crecer en el norte de África y en zonas del sur de Europa, nace en Asia, Arabia y en algunas zonas marítimas.

¿De dónde deriva la palabra aloe?  Se barajan tres posibilidades. Una es del griego que significa "mar", también se dice que podría venir del árabe elloech o allue, o bien hebraico halat, "sabor amargo".

Hoy en día se utiliza en muchos cosméticos y productos naturales.


Estudios científicos

Se han realizado sobre 500 estudios sobre el aloe vera.

Un estudio realizado para las aftas en la boca, demostró ser eficaz en el segundo día de tratamiento.

En Tailandia, los investigadores estudiaron los efectos del aloe vera en personas con diabetes mellitus (tipo ll). Se dio una cucharada de jugo de aloe vera dos veces al día. A los 42 días, descendió el nivel de azúcar en sangre. Además se encontraron  con unos niveles menores de triglicéridos.

Se ha demostrado en un estudio, que las personas con colitis ulcerosa de grado leve a moderado, vieron reducidos sus síntomas después de consumir de 25 a 50 ml.de jugo de aloe vera al día.


¿Qué partes se emplea de la planta?

El gel del interior de las hojas.


¿Cómo se extrae el gel del interior de la planta?

Necesitas:

Una planta de aloe vera
Un cuchillo bien afilado
Una licuadora
Un recipiente hermético


La planta ha de tener 3 años para que sea madura.
Recoge las hojas de la parte de abajo, lo más cerca posible de su base y tres horas después del riego.
Lavar y secar.

Con un cuchillo afilado eliminar el extremo en punta de la hoja y los bordes espinosos de los lados.

Separar la piel de una cara, descartando la capa amarillenta que se llama látex.
Separar la otra cara de la hoja.

Poner el gel en una licuadora y verter en un recipiente hermético.
Conservar en la nevera.
Consumir mezclado con zumo o agua en pocos días.



Encontraréis otras recetas que cortan las espinas de los lados e introducen la hoja entera en la licuadora. Este tipo de receta puede dar retotijones y malestar gástrico a causa del látex.


Propiedades

Cicatrizante, antiinflamatoria, emoliente, astringente, antialérgica, antifúngica, colérica, laxante, purgante, depurativa, inmunoestimulante, analgésica, antihistamínica, antibacteriana, antiviral, antigelmínica, digestiva, purifica el intestino, desintoxicante para artritis, rejuvenecedora, antioxidante, hipoglucémica, diurética y alterativa.



Nutrientes

Tiene más de 200 nutrientes.
Betacaroteno, B1, B2, B3, B6, ácido fólico; hierro, calcio, magnesio, cinc, manganeso, cobre, bario, sulfato; 18  aminoácidos, enzimas......



Plantas con las que combina bien

Manzanilla, llantén mayor, rabo de gato, rosa de Alejandría, caléndula, malvavisco, malva y cola de caballo.


¿Quién se puede beneficiar?

Afta bucal, intestino irritable, cáncer, sida, enfernedad de crohn, colitis ulcerosa, enfermedades hepáticas, menopausia, artritis, sindrome premenstrual, encías inflamadas, herpes simple, herpes zóster, candidiasis, hemorroides (aplicada de forma tópica).

- Piel, uso externo:  Quemaduras, eccemas, acné, psoriasis, reduce las arrugas, alergias, urticarias, grietas, previene y suaviza estrías, reduce la grasa localizada y rejuvenece la piel envejecida.

.-Sistema inmunitario: Mejora y estimula los linfocitos B y T, que contribuye a eliminar células malignas.

-Digestión: Despeja las toxinas del intestino, fomenta las enzimas digestivas y equilibra los ácidos gástricos, regula los azúcares y las grasas.


Aloe vera para la hepatitis, cirrosis, enfermedades degenerativas hepáticas

Evita la degeneración total del hígado.

3 hojas grandes de aloe vera
3 cucharadas soperas de brandy o whisky
1/2 kg. de miel de romero

Pelar y trocear las hojas de aloe vera.
Batir el gel del aloe vera junto con la miel y el brandy.
Se vierte en un recipiente y se cierra.
Guardar el recipiente que contiene el preparado en la nevera.
Tomar tres cucharadas soperas antes de las principales comidas.
Tomar de continuo.


¿Dónde comprar el gel aloe vera?

En herboristerías. En cápsulas o en líquido.

Os recomiendo (no me pagan por este consejo) Aloe vera Premium de Plameca. No está pasteurizada, ni filtrada. Está recolectada en Málaga (España). Guardar en la nevera.

No cojáis cualquier cosa más barata, ya que lo que encontraréis será agua con un tanto por ciento bajo de aloe vera, pasteurizada y sin beneficios.



¿Es segura el aloe vera?

Evitar el consumo de aloe vera en el embarazo, lactancia, niños menores de 13 años, mujeres en el momento de la menstruación, insuficiencia cardiaca, obstrucción intestinal.
Incompatibilidad con medicamentos:  Interacciona con los esteroides y con glucósidos cardiacos.
Los diabéticos mejoran la capacidad de su páncreas de producir más insulina, por lo que hay que revisar la cantidad diaria que se necesita.
El extracto de la hoja (cápsulas) puede provocar vomitos.
No es una planta tóxica.


Libros que podéis encontrar información sobre el aloe vera?

Un cuerpo para toda una vida, de Txumari Alfaro.
Sanando con alimentos integrales. Tradiciones asiáticas y nutrición moderna, de Paul Pitchoford.
Los secretos eternos de la salud, de Andreas Moritz.
Plantas medicinales, de Anne Mclntyre.



Espero que os haya gustado. Gracias por estar ahí.
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